Постный рис с овощами как приготовить

Кулинария

Постный рис с овощами – это вкусное, полезное и простое в приготовлении блюдо для вашего постного меню, которое можно быстро приготовить на обед или ужин. Время приготовления 30 минут

Ингредиенты

Вода 300 мл

Фасоль стручковая (замороженная) 150 г

Кукуруза (консервированная или замороженная) 100 г

Луковица 1 шт

Морковь 1 шт

Болгарский перец 1 мл

Нерафинированное подсолнечное масло ТМ «Алейка» 3 ст. л.

Соль 1/2 ч. л.

Луковицу нашинковать, морковь нарезать брусочками.

Луковицу нашинковать, морковь нарезать брусочками.

Красный болгарский перец очистить от семян и нарезать соломкой.

Красный болгарский перец очистить от семян и нарезать соломкой.

Выложить в сковороду овощи и обжарить 2-3 минуты.

Выложить в сковороду овощи и обжарить 2-3 минуты.

Добавить 150 грамм стручковой фасоли.

Добавить 150 грамм стручковой фасоли.

Добавить 100 грамм кукурузы. Готовить, помешивая, 10-12 минут на среднем огне.

Добавить 100 грамм кукурузы. Готовить, помешивая, 10-12 минут на среднем огне.

Рис промыть, влить 300 миллилитров воды и варить на среднем огне 12-15 минут.

Рис промыть, влить 300 миллилитров воды и варить на среднем огне 12-15 минут.

Отварной рис откинуть на дуршлаг и дать воде стечь.

Отварной рис откинуть на дуршлаг и дать воде стечь.

Добавить отварной рис к овощам.

Добавить отварной рис к овощам.

Добавить 1/2 чайной ложки соли и перемешать.

Добавить 1/2 чайной ложки соли и перемешать.

Накрыть крышкой и дать настояться 10-15 минут.

Накрыть крышкой и дать настояться 10-15 минут.

Разложить постный рис с овощами по тарелкам.

Разложить постный рис с овощами по тарелкам.

Постный рис с овощами

Постный рис с овощами готов. Можно подавать к столу.

Длиннозерный рис от ТМ «Алейки», это тонкий и практически прозрачный. Используйте для приготовления салатов и ризотто именно длиннозерный рис, который не только дополнит вкус и аромат блюда, но и превратит его в настоящий кулинарный шедевр.

Приятного аппетита!

рецепт, постное меню, постные рецепты, рецепты с фото, постный рис, блюда с рисом, рецепты с рисом, пошаговый рецепт с фото, приготовление постного риса с овощами
Вторые блюда
европейская, русская

Александр
Оцените автора
Новости на сегодня
Новости Омутнинск Любовь и семья Общество Люди и события Красота и здоровье Дети Диета Кулинария Полезные советы Шоу-бизнес Огород Гороскопы Авто Интерьер Домашние животные Технологии Рекорды и антирекорды