Диетолог рассказала о полезных зимних напитках

Общество

Зимой очень важно пить достаточное количество воды, согреваться и поддерживать иммунитет.

Врач-диетолог Ирина Писарева рассказала о полезных зимних напитках в беседе с RT.

По ее словам, полезен популярный напиток куркума-латте. В нем содержится пряность куркума, кардамон и черный перец.

В нем также содержится растительное молоко, благодаря которому напиток становится более насыщенным.

чашки
Фото: ©TUT-NEWS.RU

Очень полезен отвар шиповника, который является хорошим антиоксидантом.

В его составе содержаться минералы, которые помогают при разных заболеваниях.

Отвар шиповника полезно заваривать заранее, особенно на ночь.

Такой напиток особенно полезен для детей.

В данных напитках содержится большое количество полезных витаминов и минералов, которые поддерживают иммунитет.

Также эксперт советует добавлять в обычный чай сублимированные ягоды. В них сохраняются различные витамины и микроэлементы, которые полезны в зимний период.
 

Автор: Владимир Королев
связаться с автором
Александр
Оцените автора
Новости на сегодня
Новости Омутнинск Любовь и семья Общество Люди и события Красота и здоровье Дети Диета Кулинария Полезные советы Шоу-бизнес Огород Гороскопы Авто Интерьер Домашние животные Технологии Рекорды и антирекорды